標籤歸檔: 游泳教練

蝴蝶技術的 5 個最佳練習 [英語]

這些蝶泳練習將使您的划水技術更上一層樓! 感謝 Kayak Pro 通過他們的 SwimFast 測力計幫助我們在泳池外鍛煉力量:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:04 流式訓練 3:21 單臂拉動 4:22 拳頭訓練 5:28 KayakPro 力量訓練 7:12 2-2-2 或 3-3-3 訓練 8:43 飛拉、 … 更多 »

給新游泳者的 6 個小貼士 [英語]

所以你要冒險嘗試游泳嗎? 當您第一次游泳鍛煉時,這是一個新游泳者需要知道的一切! 🤓 閱讀博客: 章節: 0:00 介紹 0:36 如何戴泳帽 0:58 如何戴泳鏡 1:32 如何共享泳道 2:30 將游泳分成一組 3:13 練習技巧3:59 設定 SMART 目標 📲 MySwimPro 訓練應用程序:& … 更多 »

你會在陸地上游泳嗎?! [英語]

這是游泳運動員最好的旱地訓練嗎? 立即查看 KayakPro 的 SwimFast 測力計並訓練技術和力量 ➡️ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天更快游泳指南:📚 像專業書一樣游泳 … 更多 »

初學者的最佳游泳裝備 [英語]

游泳新手? 這是你需要的裝備! 在亞馬遜上購買我們最喜歡的設備:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:50 泳裝 1:24 護目鏡 2:00 帽子 2:50 腳蹼 4:17 踢板 4:51 浮標 5:44 浮潛 7:28槳 9:15 智能手錶 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VI … 更多 »