游泳 – 開始 – 向前潛水序列步驟 #5 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年6月23日 自由泳 73 瀏覽量 這是期待已久的前潛序列中的第 5 步。 雖然您真的在第 4 步中將所有內容放在一起，但最後一步只需使用標準游泳工具（彈力繩）進行微調。 https://www.youtube.com/watch?v=4jteNT-fJ7c 相關推薦: 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 游泳 – 訓練 – 有槳？ [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim] 游泳 – 蝴蝶 – 抬頭海豚踢 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 1-2-3 練習 [英語][GoSwim] 轉彎 – 交錯手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 帶式踢腿 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #1 [英語][GoSwim]
