標籤歸檔: 游泳教練

為了在泳池中達到最佳表現，游泳者需要遵循錐形訓練計劃！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊 … 更多 »

「可是教練，我不是蛙泳運動員！」 停止浪費時間游泳您無法製作的套裝和您不喜歡的泳姿！ 😫 使用 MySwimPro 應用程序 #shorts 為您和您的目標個性化每一組 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：
… 更多 »

連續 100 天每天游泳 1 英里是一項前所未有的挑戰！ 感謝 Athletic Greens 為我提供了實現這一目標所需的能量和免疫支持。 購買 AG1 小袋，即可免費獲得 1 年的維生素 D 供應和 5 個旅行包：🤓 閱讀博客：章節：0:00 簡介 1:47 設定目標 2:47 制定遊戲計劃 3:34克服障礙 4:48 … 更多 »

仰泳不是坐在水裡游糾正錯誤「單車蹬腿」 ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »

自由泳手臂如何發力協調轉體，理論與實際教學的偏差性====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »

練習水中最快姿勢——流線型！ 改善您的流線型，使其在每一面牆上變得更快、更高效。 向我們的贊助商@Therabody 致敬，感謝他們在游泳前後改善恢復並防止受傷。 查看我們最喜歡的用於緩解肌肉緊張和酸痛的設備：💪 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:24 什麼是流線型？ 1:45 如何做流線型 3:36 … 更多 »

游泳陸上訓練「腳踝柔韌性」開發打腿潛能增加打腿推進力====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »

票價在世界上最具標誌性的酒店之一周圍暢遊：迪拜的 Burj Al Arab！ 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:20 關於帆船酒店 1:35 在帆船酒店周圍游泳 4:38 Wild Wadi Lazy River Swim 5:42 迪拜的游泳社區 6:33 MySwimPro 應用程序 6:56 獎金！ 短期課 … 更多 »

下次您在游泳池時嘗試這個蛙泳套裝，以最大限度地提高您的划水力量和效率！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：Ǵ … 更多 »

我們最喜歡的 5 種蛙泳練習將幫助您改善身體姿勢、優化時機、找到節奏並完善踢腿。 下次游泳時試試這些！ 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:40 流線踢 3:13 腳跟標籤 4:52 兩個踢，一個拉 6:35 蝴蝶踢 + 蛙泳引體 8:15 自由泳踢 + 蛙泳引體 9:58 蛙泳鍛煉📲 MySwim … 更多 »