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00:41:25 自由泳肩背發力導致的疼痛00:46:15 自由泳四次腿建議00:50:15 蝶泳先低頭後入水00:53:16 蝶泳入水一次腿推水一次腿00:57:22 年齡大力量軟的建議泳姿00:59:51 游好都能裝大神01:02:00 醫生建議01:19:00 柔韌性：壓肩/壓胸/壓腳踝01:23:00 仰泳需要轉肩嗎？ 01:31 … 更多 »

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我：「但是教練，你說要準備好，不要在水中……」#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕獲取 MySwimPro 商品：🏊& … 更多 »

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想要在泳池中達到最佳表現，教練在錐度時應該關注這4件事，讓他們的游泳者游得更快！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：&# … 更多 »