標籤歸檔: 游泳者

游泳運動員的 12 大賽前儀式 [英語][Skills NT]

在比賽之前,大多數游泳者都有一個儀式。 有些儀式比其他儀式更煩人。 這些儀式中哪個更像你的? 在進入游泳池之前,您還有其他儀式嗎? 請在下面的評論中告訴我們。 Skills NT Shop:訂閱我們的電子郵件列表:我們最喜歡的亞馬遜產品:如果您想要獨家內容,請查看我們的 Patreon 頁面! 如果你想和我們的模因一起笑,請在 Insta … 更多 »

MySwimPro創始人故事 [英語]

MySwimPro是一家技術公司,可通過個性化的游泳鍛煉,指導性視頻內容和分析幫助游泳者實現其目標。 聆聽Fares Ksebati創始人兼首席執行官的完整故事。 永遠不要錯過#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro訂閱➡️⬅️_______________ … 更多 »

退出遊泳中風:如何提高你的自由泳 5 [英語][Vasa Trainer]

在鐵人三項訓練中:如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列 Coach Pipes 向您展示了正確的指尖方向,以實現高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中,保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要,同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三 … 更多 »

游泳者的手腕意識:如何提高你的自由泳第 3 部分 [英語][Vasa Trainer]

在鐵人三項訓練中:如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列 Coach Pipes 向您展示了正確的指尖方向,以實現高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中,保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要,同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三 … 更多 »

設置你的游泳行程:如何提高你的自由泳第 1 部分 [英語][Vasa Trainer]

在鐵人三項訓練:如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列中,Coach Pipes 演示了如何設置您的划水以實現高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中,保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要,同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三項運 … 更多 »