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你能帮助这位游泳者提高他的蝶泳水平吗？ 我们建议伸出手，而不是向下，以提高效率！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：& … 更多 »

你可以走路不累。 慢速游泳几乎和走路一样容易。 克洛伊·麦卡德尔（Chloe McCardel）在海中不间断地游泳了 41 小时 21 分钟（124.4 公里或 77.3 英里）。 Veljko Rogošić 游了 50 个小时。 莎拉·托马斯 54 小时。 里卡多霍夫曼在河里呆了 84.5 小时。 通过我要告诉你的10个步骤，你一定可 … 更多 »

是时候停止不停地游泳，并在有指导的锻炼后开始！ 向今天的赞助商@Therabody 致敬，感谢他们在游泳前后改善恢复和防止受伤。 看看我们最喜欢的缓解肌肉紧张和酸痛的装置：💪 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 2:40 不停地游泳很无聊 3:42 你可以在高原上 5:21 你会游得更慢 7:53 你的受伤 … 更多 »

下次您在游泳池时尝试这个蛙泳套装，以最大限度地提高您的划水力量和效率！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：Ǵ … 更多 »

对教练来说“有趣”并不总是意味着对团队“有趣” 😂#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品： 💨 … 更多 »

你有没有试过把泳帽装进去？ 请您的教练在您的下一次练习中尝试一下！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 … 更多 »

你能顺畅无阻地游泳而不会溅起水花吗？！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：💨 使用代码 MySwimP … 更多 »

您应该直接向后拉还是应该将手呈 S 形移动？ 我们知道答案。 我们也知道它会帮助您游得更快。 但这是一场长达数十年的辩论。 因此，我们必须尽可能地解释这一点，以说服您尝试。 你可能会喜欢它，把它告诉别人，然后他们会告诉你你疯了。 您将向他们发送此视频，然后循环将重新开始。 很快，我们都会以更安全的肩部技术游得更快。 我们的旱地频道：游泳营 … 更多 »

自由泳的大部分速度取决于你手的正确动作。 如果你像最好的游泳运动员一样移动你的手，你会游得更快。 该视频将帮助您改善手和手臂的位置。 00:00 – 自由泳的双手 00:48 – Aaron 01:01 – 前臂 01:46 – 划桨 02:15 – 下一步 我们的旱地频道：游泳 … 更多 »