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该视频将为您节省大量时间和挫折。 我们将与您分享我们在过去 5 年的研究中学到的东西，以及我和我兄弟各自拥有的 20 多年游泳经验。 视频格式不同，但它是帮助您尽快改进的最佳方式。 00:00 – 游泳更省力 00:19 – 像铁人三项运动员一样游泳 01:00 – 隐藏的问题 02:43 – … 更多 »

这是我的兄弟。 这条红线是世界纪录的速度。 那个世界纪录属于亚当·皮蒂。 那条线代表了他在 100 米蛙泳世界纪录中的平均速度。 那个时间太快了，他连两年都无法打破。 让我们来看看我哥哥游泳蛙泳与 Peaty 的速度相比如何。 我弟弟蛙泳比我快。 但是我们无法以 Peaty 世界纪录的平均速度完成 25 次。 今天就来看看Peaty的蛙泳 … 更多 »

娱乐、心理健康、长寿、增加肌肉质量和心血管耐力。 这些是完美运动应该给您带来的主要好处。 我们将看到每一个好处以及为什么我花了 20 多年的时间认为蝶泳不适合我。 一些顶级蝶泳技巧提示是： 1- 身体的重心靠近肚脐，但浮心更靠近肺部。 重力希望这两个点对齐。 蝶泳时，您将用身体将浮力中心推到重心以下。 然后重力，你的手臂和你的脚会帮助你上 … 更多 »

这是游泳史上最史诗般的接力赛的故事。 最快的游泳者 vs 最快的团队！ 有很多方法可以讲述这个故事，但这就是我的看法。 00:00 – 2008 年超级套装和接力赛 00:43 – 接力赛中游泳运动员的顺序 01:35 – 大问题！ 01:56 – 迈克尔菲尔普斯 vs 埃蒙沙利文 02:2 … 更多 »

2000年，美国人不败。 他们曾7次夺冠，这个项目已经游泳了。 但随后他们面对的是澳大利亚队和人群！ 00:00 – 4 x 100 免费接力 00:34 – Syndey 2000 的 4 x 100 免费接力 00:58 – Gary Hall Jr. 01:29 – 像吉他一样粉碎它们 … 更多 »

在您的下一次游泳比赛中游得更快，这 5 个技巧可以在 50 次自由泳中减少一秒！ 感谢 Airofit 赞助此视频！ 使用代码 MySwimPro10 为他们的呼吸训练器节省 10%：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 1:20 分解 1 秒下降 4:19 开始 6:40 转弯 8:25 结束 9:03呼吸 11:17 速 … 更多 »

2007 年，也就是聚氨酯超级泳衣问世的两年前，传奇游泳教练理查德·奎克 (Richard Quick) 给了两个不同的游泳运动员一个想法。 “你将打破 21 秒的障碍。” 当时，世界纪录是由俄罗斯火箭亚历山大波波夫在 2000 年创造的 21.64。 如果超级套装是游泳的冷战，Cesar Cielo 和 Fred Bousquet 就是 … 更多 »

游泳新手？ 用这些技巧来掌握自由泳。 感谢 Underwater Audio 赞助这个视频！ 使用代码 myswimpro 在防水音乐播放器上节省 15%：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:30 自由泳基础知识 4:49 结合 5 种感官 📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VI … 更多 »

啊，游泳比赛热身……唯一一次游泳可以被认为是一项完全接触的运动。 看看这 5 个步骤来进行一次稳固的游泳比赛热身，外加 2 个样品热身，以便在您的下一次比赛中尝试！ 感谢 RISE Brewing Co. 赞助此视频！ 使用代码 MYSWIMPRO 获得 10% 的有机硝基冷冲泡咖啡：🤓 阅读博客： … 更多 »

学习如何通过 6 个步骤潜入游泳池！ 一旦掌握了这些潜水基础知识，您就可以开始比赛了！ 感谢 Underwater Audio 赞助这个视频！ 使用代码 MYSWIMPRO 获得 15% 的防水音乐播放器折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:30 流线提示 1:58 推墙 2:32 坐在边缘 3:27 跪下潜水 5 … 更多 »