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標籤歸檔: 游泳鍛煉
如何暢遊自由泳 [英語]
本周的鍛煉充滿了練習,可以幫助您游泳最有效的自由泳! ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️閱讀完整的博客:➡️⬅️在Soundcloud上收聽: … 更多 »
如何在沒有手錶的情況下使用MySwimPro游泳安卓 [英語]
您不需要智能手錶或健身追蹤器即可使用MySwimPro應用。 您只需要一部iPhone或Android移動設備即可進行鍛煉,並記錄所有游泳記錄。 手錶是可選的! 支持網站➡️⬅️免費試用我們的2周初學者計劃➡️有關有用的游泳技巧,請在我們所有的社交渠道上關 … 更多 »
為什麼要游泳測試儀? [英語]
測試集可幫助您跟蹤實現目標的進度! 了解有關什麼是測試集以及如何將其納入培訓的更多信息。 ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️在 … 更多 »
如何游泳完美仰泳 [英語]
沒有一種仰泳技術適用於所有人,但是這些技巧可以幫助您完善仰泳! ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️如何用完美的技術游泳仰泳➡️⬅️試試這個以仰泳為重 … 更多 »
如何在Garmin上與MySwimPro一起游泳安卓 [英語]
使用Garmin Watch在MySwimPro中記錄鍛煉的方法有2種。 您可以使用MySwimPro Connect IQ應用程序指導鍛煉,也可以使用Garmin Sync功能跟蹤您的游泳。 首先,請從Garmin Connect IQ商店在Garmin手錶上安裝MySwimPro應用。 For️⬅þ … 更多 »
一英里內有多少游泳圈? [英語]
您是否知道「游泳里程」實際上比一英里短了6%? 在本周的「白板星期三」中了解如何暢遊一英里! ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️ … 更多 »
4k IMX Pro挑戰賽| 每周鍛煉 [英語]
IMX Pro Challenge專為希望通過健康的划水練習將訓練提升到一個新水平的游泳者而設計! 推薦的游泳裝備➡️⬅️熱身6x 100免費1x 300踢8x 50鑽IM訂單主套裝(3x)1x 200 IM 4x 100 FrIM 4x 25 IM冷卻6x 100拉______ … 更多 »
如何改善水下海豚踢+免費鍛煉 [英語]
穿過水流最快的方法是在緊密的流線型位置上完美的水下海豚踢。 啟動和轉彎後,每次推開牆體時,都應該練習一下! 推薦的游泳裝備➡️⬅️熱身:1 x 200自由泳2 x 50仰泳預設:4 x 75自由泳(10-15m水下流量鑽頭)主套裝(3x倍):1 x 100自由泳2 x 50自由泳冷卻 … 更多 »
如何提高漁獲量-EVF拳頭訓練 [英語]
本周鍛煉是使用Apple Watch上的MySwimPro完成的2500碼鍛煉。 在此視頻中,我們將概述鍛煉的策略,並引導您逐項分析此MySwimPro EVF鍛煉中捕獲的所有數據! 推薦游泳裝備➡️⬅️不要錯過#WhiteBoardWednesday訂閱➡ … 更多 »