曾經希望您可以在後院進行游泳鍛煉嗎? 我們大多數人沒有足夠的空間來容納25米的小型游泳池,但是還有另一種解決方案-來自無盡泳池的阻力池! 有關「無限池」的更多信息,請單擊此處:免責聲明:我們與「無限池」關聯。 章節:0:00-什麼是無盡泳池? 3:00-無盡泳池演示4:52-無盡泳池vs.常規泳池vs.開放水域8:43-如何安排鍛煉13: … 更多 »
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游泳教練和旱地抵抗樂隊贈送! [英語]
送禮已關閉。 恭喜我們的優勝者! 這是我們5歲生日慶祝活動的第二天,我們將贈送阻力帶來幫助您進行旱地訓練! 今天的大獎禮包:🥳一年ELITE COACH🥳精英運動員健身器材的阻力帶套件🥳MySwimPro泳帽和貼紙🏆5位亞軍還將贏得MySwimPro泳帽和貼紙! 如何輸入:& … 更多 »
我如何減掉75磅重的游泳和恢復生命 [英語]
游泳幫助Patty Deters控制了慢性病,減輕了75磅以上的體重,並再次露出微笑。 觀看帕蒂的情感故事! 使用代碼PATTYSWIMS可獲得MySwimPro ELITE COACH的20%折扣! www.myswimpro.com/elite ____________________________________________推 … 更多 »
隔離後如何使游泳復出 [英語]
您的游泳池即將重新開放嗎? 票價回答您有關放鬆隔離檢疫游泳訓練的問題。 ______________________________________________查看我們的游泳和旱地訓練計劃:➡️⬅️推薦裝備⬅️How️如何設定SMART目 … 更多 »
15種低影響的旱地游泳者練習 [英語]
需要膝蓋和腰部容易進行的旱地運動嗎? 我們將分享15種我們最喜歡的低影響乾旱地區搬家服務-配備和不配備設備。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅ … 更多 »
游泳者30分鐘瑞士球旱地鍛煉 [英語]
拿起瑞士球,嘗試30分鐘的全身鍛煉! For最適合瑞士球游泳者的旱地運動:➡️⬅旱地訓練計劃:➡️⬅️Shop旱地設備:➡️⬅_____________________________________ … 更多 »
10種瑞士游泳球練習 [英語]
將您的旱地運動提高到一個新的水平! 查看我們使用瑞士球進行的10個最喜歡的練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅️ … 更多 »
11 分鐘室內瓦薩游泳鍛煉 [英語][Vasa Trainer]
通過構建您自己的游泳鍛煉 (BYO) V 1.0 獲得游泳力量 + 推、拉、核心 鍛煉:熱身 10 到 15 分鐘 第 1 輪* • 2 分鐘自由泳,使用低臂恢復 • 1 分鐘向上推至側面 T • 2 分鐘雙臂拉,使用低臂恢復 • 1 分鐘使用單軌(或者您可以使用懸吊訓練器)拉倒立划船 • 2 分鐘仰卧(背部)雙臂拉 • 1 分鐘核心平板 … 更多 »
游泳者如何在沒有游泳池的情況下鍛煉身體 [英語]
您的游泳池關閉了嗎? 保持一些很棒的旱地常規,保持體形! ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️在Soundcloud上收聽: … 更多 »
游泳裝備結構介紹和寫作鍛煉 [英語]
僅考慮總時間或距離來回遊泳不是提高游泳速度的最佳方法。 通過各種擊球,練習和間歇訓練來安排鍛煉,使您在泳池中的時間更有效率。 最佳的游泳鍛煉類型是按組和組來組織的! ______________________________________支持網站➡️⬅️免費試用我們的2周初學者計 … 更多 »