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讓你家的孩子不再是教練說一動他才做一動真正學會游泳的思考站在巨人的肩膀上小朋友才能看得更遠魚式游泳讓你家的小朋友有遠見效果你看得見!! . https://www.youtube.com/watch?v=DO69Kf6hiYE 更多 »

這兩周我們都會以竹內慎司教練來台灣示範的指導教學方式來指導我們的俱樂部成員所以大家趕快來練習吧!! . https://www.youtube.com/watch?v=XsBDM0XEJoM 更多 »

拚命打水拚命劃手的游泳方式連你都不想​​這麼做了為什麼你要逼你家的小朋友去做呢?? 給他們自己選擇的機會吧~~ 試試魚式游泳的教學方式真正學會游泳在水中悠遊自在培養信心得到健康未來他會自己去泳池報到那才是家長和我們期盼的不是嗎?? . https://www.youtube.com/watch?v=1oFKIDd0Slk 更多 »

本周我們要練習超容易上手的換氣方式想要練好換氣加快游泳速度的朋友趕緊把握機會本周四來參加我們的活動吧!! 魚式游泳讓你完全學會游泳的一切 . https://www.youtube.com/watch?v=79brSEwbaQY 更多 »

TechTown為DTX Launch 2015群組的MySwimPro製作的視頻。 。 https://www.youtube.com/watch?v=d0YJNoHHBhg 更多 »

當您置換水時，就會產生阻力。 不要只是感覺自己的身體在水中的移動方式，而是聽一下。 盡您所有的感官，並嘗試著重於手進入水中時發出的噪音。 聆聽在水下呼氣時身體發出的聲音，然後減少聲音。 嘗試放鬆，通常最好通過幾次游泳來完成每次鍛煉，重點是減少游泳時發出的噪音。 我通常會進行一些「無聲游泳」，以確保我要離開游泳池時大打招呼！ 。 https … 更多 »

後續鑽進：考慮中風的最後三分之一。 鍛煉肱三頭肌，以確保您的手完全退出水中。 感覺您的手在筆劃的拉動階段正在加速。 當您開始疲倦時，這就是中風的一部分。 在這裡不要懶惰，請確保您獲得了每個筆劃的最大距離，並一直沿直線前進。 。 https://www.youtube.com/watch?v=8iZr4ZaRGoM 更多 »

進入良好的呼吸模式可以使每次游泳只能游泳1次或每次游泳1個小時的差異。 旋轉到一邊時，專註於保持一隻眼睛在水中。 與您呼吸的一側相對的手臂應保持伸展，並與身體的其餘部分保持一致。 您一側呼吸越舒適，從水裡冒出的頭就越少。 嘗試進入節奏。 。 https://www.youtube.com/watch?v=IWguuKrRmlc 更多 »

看著游泳池底部的黑線是有效地在水中穿行的關鍵。 當您推下牆壁時，您的眼睛應聚焦在底部。 游泳時將它們放在那裡。 頭越高，臀部和雙腿越低，因此，請集中精力使頭保持筆直並向下看。 ______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅࿠ … 更多 »

從臀部驅動旋轉動量是快速游泳的必要部分。 練習：3招+ 12踢。 進行3劃，然後在您的一側保持平衡12腳。 專註於保持平衡和適當的身體線條。 在12次踢球的過程中，您應該完全低著頭。 請記住，旋轉動力來自臀部，然後是肩膀。您可以嘗試使用腳蹼進行此訓練。 這將有助於保持平衡，並使您的動作足夠快，從而真正感受到練習的效果。 。 https:/ … 更多 »