如果你也有身體前後平衡的問題腳部下沉造成的速度流失又不想浪費力氣去打水只為了把腳的位置提高你可以試試魚式游泳的解決方法魚式游泳持續改進教學方式讓學生一次學會游泳減少時間的浪費無論你是初學、進階魚式游泳都能讓你有全新的視野用更好的看法來解決游泳的問題 . https://www.youtube.com/watch?v=Y0QYYmjcom8 更多 »
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游泳的動機 – 偉大。 [英語][Skills NT]
如需更多游泳動力和教程,請訂閱我的頻道! 如果您想要更多游泳動機視頻,請在評論中告訴我。 原始音頻 – 瑞恩瓊斯。 音樂 – The Way – Zack Hemsey 我們游泳生活的勵志視頻 Skills NT Shop:訂閱我們的電子郵件列表:我們最喜歡的亞馬遜產品:成為我們的 Patreon:。 … 更多 »
退出遊泳中風:如何提高你的自由泳 5 [英語][Vasa Trainer]
在鐵人三項訓練中:如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列 Coach Pipes 向您展示了正確的指尖方向,以實現高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中,保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要,同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三 … 更多 »
游泳者的手腕意識:如何提高你的自由泳第 3 部分 [英語][Vasa Trainer]
在鐵人三項訓練中:如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列 Coach Pipes 向您展示了正確的指尖方向,以實現高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中,保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要,同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三 … 更多 »
設置你的游泳行程:如何提高你的自由泳第 1 部分 [英語][Vasa Trainer]
在鐵人三項訓練:如何提高您的自由泳技術訓練視頻系列中,Coach Pipes 演示了如何設置您的划水以實現高肘接球(又名 EVF 或早期垂直前臂),從而產生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距離的比賽中,保持高位肘部抓握對於鍛煉背闊肌和上背部強大的肌肉至關重要,同時減少肩部和二頭肌肌腱的超負荷。 當今最好的游泳教練、游泳運動員和鐵人三項運 … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 9 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 8 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 6 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地培訓專家小組 – 第 4 部分,共 9 部分 – 2012 年 ASCA 會議 [英語][Vasa Trainer]
Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括:- Gary Hall, Sr. , MD, 三屆奧運會和年度世界游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練以及 The Race C … 更多 »
瓦薩旱地訓練專家小組 – 2012 年美國游泳教練協會 (ASCA) 會議 [英語][Vasa Trainer]
From Vasa 於 2012 年 9 月 6 日在內華達州拉斯維加斯舉行的 2012 年美國游泳教練協會會議上主持了專家級旱地游泳訓練小組。該小組包括一些最受認可的游泳教練和專家,包括: – Gary Hall, Sr ., MD, 三屆奧運會和世界年度游泳運動員 (1969,1970),國際游泳名人堂成員,執業醫師和教練 … 更多 »









