自由泳高肘回復及手入水後的位置,影響換氣能否順暢。 更多 »
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定錨:身體的轉動由髖關節發動,再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解
身體的轉動由髖關節發動,再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »
髖上腳下、髖上腳下剪刀式二次打腳及轉換時機-魚式游泳煙郎講解
髖上腳下、髖上腳下剪刀式二次打腳及轉換時機,魚式游泳煙郎講解。 更多 »
煙郎教練換氣系列(2)高肘回復及手入水後位置,影響換氣順暢!
想要有得快、游得輕鬆、換氣是關鍵喔! https://www.youtube.com/watch?v=F5CybC_EesQ 更多 »
穩固定錨,身體旋轉產生動力鏈-魚式游泳煙郎講解自由泳
本視頻主題:穩固定錨讓身體旋轉產生動力鏈,魚式游泳煙郎講解自由泳。 更多 »
淺學易懂的自由泳高肘移臂,讓游泳變得更有效率-魚式游泳煙郎講解
淺學易懂的自由泳高肘移臂回復動作,讓游泳變得更有效率,魚式游泳煙郎講解。 更多 »
中部地區魚式游泳煙郎教練講解二拍剪刀腳系列2!
如何輕鬆易懂方式做出二拍剪刀腳! https://www.youtube.com/watch?v=t6E9VNVk4pw 更多 »
高肘移臂,你做對了嗎-魚式游泳煙郎講解
自由泳高肘移臂,恢復動作,你做對了嗎,魚式游泳煙郎來解答。 更多 »
利用身體旋轉的反作用力,自然形成定錨動作-魚式游泳煙郎講解
定錨,什麼是定錨,魚式游泳煙郎講解利用身體旋轉的反作用力,自然形成定錨動作。 更多 »
學習游泳第一堂課後,到底進步成長多少?
魚式游泳透過放鬆平衡重心轉移,快樂學習游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=dqgGcbt3oNQ 更多 »