標籤歸檔: 自由泳手

自由泳入門，高肘抱水，來自the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »

自由泳五個手部動作常見問題及改善方法，5個手部問題：1前手偷跑，2手向下壓，向上飄，3水面動作過大，4手過中線，5雙手大車輪連轉，魚式游泳陳俊勛講解這些問題的改善方法。 更多 »

前伸手保持耐心的滑行，肩膀和臀部保持傾斜並沒有開始轉動，另一隻手準備入水，前伸手仍然保持耐心，移臂保持三角形，肩膀和臀部保持相同的轉動角度，直到最後的重力下降，這樣就可以獲得輕鬆的力量。 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習自由泳水中練習。 更多 »

自由泳篇·自由泳手 https://www.youtube.com/watch?v=HGPMfv_8ZKw 更多 »

零基礎自由泳，從這個系列視頻開始，一直堅持會有不一樣收穫。 更多 »

全浸游泳沈教練之陸地上划水動作練習，翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

自由泳時想讓自己的劃距更長，就容易出現手臂過度伸展，手入水過中線，同樣會沉肘，觀看本視頻了解更多精彩內容。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »

很多頂級游泳運動員自由泳左右手出水也不對稱，觀看本視頻了解更多精彩內容。翻譯來自全浸游泳大熊 更多 »