樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習蛙泳半陸地半水練習。 更多 »
蛙泳半陸地半水練習-蛙泳入門-樂游指南
標籤歸檔: 蛙泳基礎
正確蛙泳姿勢練習-蛙泳入門-樂游指南
樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習正確蛙泳姿勢練習。 更多 »
蛙泳陸上手腳練習-蛙泳入門-樂游指南
樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習陸地上蛙泳手腳姿勢。 更多 »
蛙泳手部姿勢練習-蛙泳入門-樂游指南
樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習蛙泳手部姿勢。 更多 »
夢覺教你游泳換氣練習步驟（巨詳細）
一直以來都有同學前赴後繼的跑過來問：老薩啊，你的教學視頻我看了好多好多遍，就是不會換氣，怎麼辦？ 這裡就要注意啦，如果按練習步驟走，在哪裡出了問題，我在視頻中又沒講清楚，再來前赴後繼，謝謝~ 蛙泳、水性和踩水入門第二版.3.換氣：基本練習 蛙泳、水性和踩水入門第二版.4.換氣：淺水區扶池邊練習 蛙泳、水性和踩水入門第二版.5.連續換氣練習 更多 »
蛙泳學習得看這幾個詞
學蛙泳 需要記住的幾個關鍵字：划水，抱水，推水，翻腳，蹬夾水，漂一會兒，節奏，流線型，盪鞦韆的感覺，騎單車的感覺。 交替 鞦韆盪的好，關鍵是在合適的時間發力，游泳一樣，蹬腿和划水的時間要控制好，時間把握的好，盪起來就 飄而不累了，游起來也 美而不累。 蛙泳和騎自行車有類似的地方。騎自行車，左右交替給力，蛙泳是划水和蹬交替給力，保證運動的循 … 更多 »
韓國美女教練教你在家學蛙泳
韓國美女教練教你在家學蛙泳，瑜伽墊+健身球，讓我們在家也能練習蛙泳。觀看本視頻了解更多精彩內容，韓語無翻譯。 更多 »
韓國美女教蛙泳 7
蛙泳滑行練習，蛙泳上半生抬起練習，盡在韓國美女教蛙泳 7視頻中。翻譯來自全浸游泳大熊。 更多 »
韓國美女教蛙泳 6
蛙泳蹬腿練習，蛙泳呼吸練習，盡在韓國美女教蛙泳 6視頻中。 更多 »
韓國美女教蛙泳 5
蛙泳抱水練習，蛙泳划水練習，盡在韓國美女教蛙泳 5視頻中。 更多 »