標籤歸檔: 訓練

認識MySwimPro團隊! [英語]

MySwimPro是世界上增長最快的運動的第一健身應用程序! 作為一家完全分布的公司,其團隊成員生活在全球8個不同的城市中,我們充滿激情地相信團隊合作,美麗的游泳池,錐形鍛煉,更衣室淋浴,日出遊泳,激勵車友和勤奮工作的精神。 加入團隊➡️⬅️推薦游泳裝備➡️ … 更多 »

慶祝水-MYSWIMPRO在世界游泳日100%免費 [英語]

2019年10月26日是世界游泳日! 一個國際假期,使世界各地的人們都能夠積极參与水中並促進水安全。 在世界游泳日,我們將提供6種鍛煉方式,從100米到10,000米不等。 免費註冊世界游泳日! 您還可以購買世界游泳日獎章和游泳帽,收益的100%將捐贈給防溺水組織。 和我們一起暢遊併產生全球影響力! #WorldSwimDay免費註冊:& … 更多 »

如何游泳完美自由泳 [英語]

自由泳是世界上最受歡迎的游泳動作,並且是所有游泳者都應關注的一項基本技能。 我們堅信,每位游泳運動員在自由泳中都有至少一個可以完善和改進的元素。 沒有適用於所有人的教科書自由泳技術,但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水,並在每次划動之間左右旋轉時保持臀部成一直線。 最好的自由泳技術是高身體姿勢,乾淨的手部進入和水的早期連接以及強勁的旋 … 更多 »

如何游泳200&400自由泳| #WhiteboardWednesday [英語]

閱讀這些提示,征服下一場中距離比賽! 此星期三白板深入探討了如何在中距離游泳比賽中進行步調和游泳。 在此視頻中,我們概述了如何游泳200自由泳和400自由泳,以便您可以最大程度地發揮比賽的潛力。 ––––如何游泳200或400自由泳––––第1部分:簡單的速度,節省能量並慢慢開始提高速度。 第2部分:建立腿部並加快步伐。 目標是甚至將最後 … 更多 »

鐵人三項訓練| MyTriPro [英語]

認識您的新個人鐵人三項教練– MyTriPro。 通過適合您獨特技能和目標的易於遵循的培訓計劃,粉碎您的下一個鐵人三項。 使用iPhone和Apple Watch上的游泳,騎自行車,跑步和力量訓練的日程表,隨時隨地進行訓練。 ______________________________________________了解更多:ɺ … 更多 »

Lajoya Smith | #AskASwimPro表演 [英語]

在#AskASwimPro節目的這一集中,我們在亞利桑那州的梅薩(Mesa),參加2019年美國大師賽冠軍。 Lajoya Smith和我們一起分享了她的故事和對新游泳者的建議。 「無論如何,只要露面,然後一旦您允許自己呆在那裡,其他一切都會流淌。」 ____________________________________________ … 更多 »