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如何游得更快，游得更快樂 [英語]
標籤歸檔: 運動心理學
克服游泳低迷的 5 種方法 [英語]
您最近處於低迷狀態還是沒有取得太大進展？ 儘管努力工作，但不能像以前那樣浪費時間嗎？ 為自己沒有進步而沮喪？ 聽起來你已經達到了一個高原 – 這是如何突破！ 感謝 Aqua Knuckles 贊助此視頻 – 使用代碼 MYSWIMPRO 節省 15% 的手指分離器費用，並通過增加拉力獲得更快：🤓 閱 … 更多 »
游泳：積極的自我對話 [英語][Skills NT]
我們一直在自言自語。 「這太難了，你不能這樣做，你的教練討厭你，你會這樣做！ 這很簡單！ 輕體重的寶寶！」 大多數時候，我們甚至沒有意識到這一點，但我們一直在自言自語。 但是我們說話的方式會影響我們游泳的方式，即使你只是在學習如何游泳。 想像一下，如果邁克爾菲爾普斯在想「哦，這些傢伙可能比我快，我認為我無法擊敗他們」，他會怎麼做……我想如 … 更多 »
你應該放棄游泳嗎？ 問正確的問題 [英語][Skills NT]
游泳者經常給我寫信詢問他們是否應該停止游泳。 他們不像以前那麼喜歡游泳，或者他們已經停止進步，這使他們討厭游泳。 我想告訴你一個關於我們這個時代最偉大的蛙泳運動員亞當·皮蒂的故事。 在一次採訪中，他說在 14 歲那年的一個星期天晚上，他意識到自己想戒掉游泳，他認為自己無法應付一天兩節課。 他的媽媽告訴他再去一個星期，如果最後他不喜歡，他可 … 更多 »