克服游泳低迷的 5 種方法 [英語]

您最近處於低迷狀態還是沒有取得太大進展？ 儘管努力工作，但不能像以前那樣浪費時間嗎？ 為自己沒有進步而沮喪？ 聽起來你已經達到了一個高原 – 這是如何突破！ 感謝 Aqua Knuckles 贊助此視頻 – 使用代碼 MYSWIMPRO 節省 15% 的手指分離器費用，並通過增加拉力獲得更快：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:35 什麼是高原？ 3:10 混合你的訓練 4:58 使用 Aqua Knuckles 6:09 設定新目標 7:27 消除壓力以執行 8:10 休息和充電 9:26 要有耐心 9:56 改變你的風景 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊‍♀️ 購買游泳裝備：游泳技巧：🧠 為什麼您的心理遊戲在游泳中如此重要 🔥 10 種游泳方式Faster 200 IM ❌ 5 個最常見的自由泳錯誤 🎙️ Missy Franklin 克服失敗和設定目標的技巧 💪 如何在游泳時防止肩部受傷：加入社區：📸 Instagram：🎥 Facebook：🐦 Twitter：🍭 TikTok：🌎 訂閱我們的社區頻道！ 關於 MySwimPro：MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身應用程序！ MySwimPro 是一位私人教練，通過提供個性化的訓練計劃、鍛煉、技術視頻和分析，幫助 180 多個國家/地區的游泳者提高表現和健康。 MySwimPro 應用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手錶上使用。 關於 Coach Fares： Fares Ksebati 是 MySwimPro 的聯合創始人兼首席執行官。 他是 3 次美國個人游泳大師賽全國冠軍和博斯普魯斯海峽跨大陸遊泳運動員。 Fares 是美國游泳教練協會會員和獲得認證的美國鐵人三項教練。 他是 Swim Like A Pro 的作者，喜歡幫助游泳者充分發揮潛力。 在社交媒體上關注他@FaresKsebati！ .

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