祝 MySwimPro 大使 Simon Shi 好运,因为他试图在本周末完成他的第一个铁人三项赛……在 9 小时内! #shorts 订阅 Simon 的 YouTube 频道:在 Instagram 上关注 Simon:在 TikTok 上关注 Simon:。 https://www.youtube.com/w … 更多 »
标签归档: 铁人三项
与海龟一起在开放水域游泳! [英语]
在我们的开放水域游泳时结交了一位新朋友! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书籍一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:🏊& … 更多 »
在麦基诺岛游泳! [英语]
查看密歇根州麦基诺岛的开阔水域景观! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:🏊♀ … 更多 »
游泳更快的 5 个秘诀 [英语]
使用这些专业技巧为公开水域比赛做好准备,您将踏上有史以来最好的游泳之旅! 赠品现已关闭! 输入即可赢取免费的 Garmin Forerunner 945。如何输入:1) 订阅 MySwimPro YouTube 频道 2) 在 Instagram 上关注 Garmin Fitness @GarminFitness:3) 喜欢此视频并发表评 … 更多 »
太浩湖开放水域游泳! [英语]
你去过太浩湖吗? 加入我们一起游泳吧! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:🏊♀ … 更多 »
为什么每个游泳者都应该戴帽子! [英语]
速度、安全和时尚……检查! #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro 商品:🏊♀þ … 更多 »
我101天游了4000公里! | #AskASwimPro 与 Iron Cowboy 的表演 [英语]
绰号钢铁牛仔的詹姆斯·劳伦斯 (James Lawrence) 连续 101 天完成了 Conquer 100 挑战:101 次完整的铁人三项。 我们与詹姆斯谈论了他的旅程,从创造世界纪录到他的支持系统。 在 Instagram 上关注 Iron Cowboy ➡️ 📲 MySwimPro 训练 … 更多 »
如何更有效地拉动 – 加快你的游泳速度! [英语][ Swimming Lessons]
在本视频中,我们将学习如何在自由泳游泳时正确且更有效地拉水。 拉力在自由泳中产生大部分力量,正确有效地进行应该是我们的目标。 正确的手掌位置,手角度等是每个人都应该掌握的技能。 拉力是指在自由泳划水过程中,将手臂和手从身体前部向臀部移动穿过水中以推动自己向前的动作。 为了最大限度地利用你的拉力,在你的手臂向你的臀部拉动的同时,保持你的肘部 … 更多 »
Vasa BYO 锻炼:通过推、拉和核心循环增加努力游泳间隔 [英语][Vasa Trainer]
Vasa Swim 与教练 Eric Neilsen 一起打造您自己的游泳锻炼 (BYO) #4 通过推、拉和核心循环增加努力游泳间隔(每轮 7 到 10 分钟)锻炼说明:注意:此锻炼将使用 Vasa SwimErg 完成(或 Vasa Trainer Pro 或 Vasa 游泳绳)和轻型哑铃(或沙铃、装满水的水瓶或汤罐)在游泳间隔期间进 … 更多 »
第一位患有唐氏综合症的运动员完成了Ironman 克里斯·尼基(Chris Nikic) [英语]
21岁的Chris Nikic创造了历史! 我们与他和他的教练Dan Greib聊了聊培训的历程以及如何成为全球运动员的榜样。 在Instagram上关注Chris➡️有关Chris和1%更好挑战的更多信息➡️_____________________________________ … 更多 »