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沒有腿游泳是什麼感覺? 斯賓塞·韋斯特 [英語]
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初學者如何潛入游泳池分步指南 [英語]
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游泳前吃什麼 [英語]
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游泳的最佳時間是什麼時候? 早上,午餐,下午,晚上?? [英語]
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如何開始游泳 | 斯賓塞·韋斯特的建議 [英語]
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