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如何恢復游泳狀態 [英語]

當您離開游泳池很長一段時間後,回到日常工作中可能會感到艱巨。 查看我們恢復泳姿的重要提示! ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️ … 更多 »

游泳者的上身阻力帶鍛煉 [英語]

這項30分鐘的鍛煉可增強手臂,胸部和背部的力量,從而改善您在泳池中的表現! 抓住阻力帶,讓我們開始吧。 ______________________________________________推薦裝備Gear➡️️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱➡ … 更多 »

尤斯拉·馬爾迪尼(Yusra Mardini)訪談| 敘利亞奧林匹克難民游泳者السباحةالسوريةيسرىمارديني [英語]

Yusra Mardini是一名敘利亞游泳者,目前居住在德國。 她是難民奧林匹克運動員隊(ROT)的成員,該隊在里約熱內盧的2016年夏季奧運會上以奧林匹克旗幟參加比賽。 在與MySwimPro首席執行官Fares Ksebati的訪談中,Yusra分享了她在德國檢疫期間的訓練方式,她最喜歡的旱地運動以及對中東和世界各地游泳者的啟發性信息 … 更多 »