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隔離後如何使游泳復出 [英語]
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10種瑞士游泳球練習 [英語]
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10種瑞士球旱地游泳者練習 [英語]
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游泳者如何在大流行中變得精神強大? 肖恩·沙利文博士訪談 [英語]
臨床心理學家肖恩·沙利文(Sean Sullivan)博士分享了心理訓練技巧,以幫助游泳者改善自己的思維方式,並在他們離開游泳池時應付困難的情緒。 ____________________________________________ Sullivan博士的30天大腦計劃:➡️⬅️ … 更多 »
游泳者的核心旱地訓練計劃 [英語]
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全身式破碎機:游泳者的旱地鍛煉💪 [英語]
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Low Impact Dryland Training Plan for Swimmers[英語]
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游泳者力量旱地訓練計劃 [英語]
介紹「游泳者力量」旱地訓練計劃,該計劃可在MySwimPro應用中獲得! 這個為期8周的計劃將增強您的核心能力,防止受傷並增強游泳能力。 拿起葯球,瑞士球和阻力帶,讓我們開始吧! ______________________________________________推薦裝備Gear➡️⬅ … 更多 »
游泳和旱地訓練問答 [英語]
MySwimPro首席執行官Fares Ksebati回答了有關最佳游泳者在旱地運動以及如何保持身材游泳狀態的問題! ______________________________________________旱地訓練計劃:➡️⬅️如何在家進行旱地鍛煉:➡️ … 更多 »