蛙泳 – 3飛3胸 [英語][GoSwim]

顯然,這也可以是蝶泳訓練,但你可能會感覺到調整,或者至少在蛙泳中比蝶泳更容易改變時間的能力。

https://www.youtube.com/watch?v=l4OvT2wQ_L8

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