這幾天有同學說：老薩啊，你是運動員耶，沒有3000，怎麼算是在訓練？
這裡我就要給大家講個故事了：
在從前，我一個無聊，就下水訓練去，在努力的搞8X50自包干，由於太久沒有訓練，游得那叫一個艱難。
然後黑叔哥路過的時候，看見我這樣子，就指著我說：你在幹什麼？
我說：我在練衝刺。
然後他就開始哈哈大笑，差點趴地上那種，邊笑邊說我是中年人啥的…
我說：你來試試？
然後他自以為還很年輕的下水遊了個200蝶，很順利的把自己游崩潰了。在第三個50米時，甚至還因為蝶不起來，遊了兩下自由泳…
然後…現在過去了三年吧，他努力的把200蝶練回巔峰狀態了嗎？
不，他看我訓練再也沒敢笑過了。
這個故事講了一個什麼道理呢？
沒錯，運動員退役後都是整天躺著的！很懶的！能不下水就不下水的！
你以為我這樣拚命想要煥發第二春的，很多啊？啊？還3000米？
的確，以前訓練時，這點量，簡直就是在調整，在玩，可現在不一樣哦…
需要恢復一下，沒錯。
你想笑我？你就先試試200蝶。
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400準備+12X100自，1分40包
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