游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #4 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年4月28日 自由泳 41 瀏覽量 這是我們的開放式轉彎學習序列中的第四步也是最後一步。 在我們的開放式轉彎系列的第 3 步中，我們要求您直接用背部推動。 正如這位游泳運動員所做的那樣，仰卧是學習開放式轉彎基礎知識的好方法。 https://www.youtube.com/watch?v=tzepPJhql24 相關推薦: 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #1 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #3 [英語][GoSwim] 轉彎 – 交錯手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 田納西州轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎序列第 2 步 [英語][GoSwim] 轉彎 – 熱手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim]
