游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #3 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年4月28日 自由泳 50 瀏覽量 這是我們學習開放轉彎的 4 步序列中的第 3 步。 即使你的轉彎非常好，這個練習也會通過讓你更加了解你的手和手臂來幫助提高你的轉彎速度。 https://www.youtube.com/watch?v=BFLpmF1BQPI 相關推薦: 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #1 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #4 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎序列第 2 步 [英語][GoSwim] 轉彎 – 交錯手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 田納西州轉彎 [英語][GoSwim] 轉彎 – 熱手打開轉彎 [英語][GoSwim] 游泳 – 仰泳 – 激進波 [英語][GoSwim] 舊蛙泳 vs 新蛙泳 [英語][GoSwim] 無限池測試程序 [英語][GoSwim]
