游泳 – 自由泳 – Flutter-Kick 基礎知識 [英語][GoSwim]

GoSwim 2009年8月19日 自由泳 301 瀏覽量

根據您進行的游泳類型……競技、健身或開放水域……控制雙腿並保持其高效的能力非常重要。 在您練習顫振踢時，請記住以下幾個關鍵事項。

https://www.youtube.com/watch?v=DgZ5-oatDg8

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