仰泳接蛙泳的转身

以下这个影片对于仰式接蛙式的转身有详细的解说。
本视频演示如何执行从仰泳到蛙泳的过渡转身。这是我自己希望学习的技术。 在我观看这段视频之前，我甚至不知道如何合法地进行这样一个转变。