對於翻轉的物理學，這就是您需要知道的全部內容。 L = rmr 這個視頻由三部分組成； 第一個將解釋這個等式，第二個將解釋最好的翻轉技術，第三個將解釋你可以做些什麼來改善你的翻轉。 對於 L 或角動量，您需要知道的是，它在整個旋轉過程中保持不變。 所以當我在椅子上旋轉時，我有一個特定的速度，比如 2 公里/小時，也就是 V。一個質量是 75 公斤，我四肢的質量到旋轉軸的距離，比方說 100 厘米。 這意味著角動量是 15,000。 這個數字不會改變。 那麼，如果我通過縮小四肢的距離（比如 30 厘米）來改變四肢的距離會發生什麼？ 由於這個數字一定不能改變，質量也沒有改變，速度增加了！ 到 3.33333333333 公里/小時。 這就是滑冰運動員如何做到這一點……但這與翻轉轉彎有什麼關係？ 好吧，當您游泳時，您具有線性動量，但是當您進行翻轉時，您會將其轉換為角動量，並且此方程適用！ 翻轉翻轉得越緊，你就會轉得越快！ 看看這些例子。 為了提高你的翻轉，你必須把你的身體變成一個小球，為此你需要一定的機動性才能進入這個位置。 也許你沒有這個位置的機動性，所以嘗試每周幾天，堅持一個月，堅持 30 秒，你會看到改善。 如果您想練習翻轉轉身的速度，請嘗試扶著牆進行撲踢。 當你準備好做一個快速翻轉轉彎，專註於緊、小和快速！ 轉彎的另一個重要方面是牛頓第三定律。 基本上，您需要通過推動牆壁將角動量再次轉換為線性動量。 牆壁會用與您推它相同的力來推您。 所以在轉彎時一定不要放慢速度，因為你會用那個力把自己推向另一個方向，並確保你用那些腿部肌肉有力地推開牆壁！ 如果您在翻轉時進水，或者如果您想了解翻轉骨灰盒的基礎知識，請觀看此播放列表中的視頻。 單獨看視頻不會提高你的游泳水平，你需要數小時的刻意練習。 如果您想練習但沒有教練或需要鍛煉，每次您想游泳時，我們都會為您提供新的鍛煉！ 這將幫助您定期進行游泳練習，並讓您保持動力。 我們提供三個難度級別，最簡單的每次練習大約 1,200 米或碼，然後是中等難度的大約 2,400 和困難的大約 3,500。 如果您有興趣了解更多信息，請訪問使用促銷代碼「MOMENTUM」，第一個月可享受 40% 的折扣。 SWORDFISH Program Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：Instragram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！
https://www.youtube.com/watch?v=vCnPcZc6f5s
標籤Skills NT 游泳物理學第5部分英語Skills 翻轉物理學
關於 Skills N' Talents
Flip turn is my weakness…
perfect
You guys help me SO MUSH wen I swim!
You, or some one, really needs to do a video on flip turns with the camera on your head. Most of us never get to see ourselves on camera, but we know, and have seen, what it looks like as we approach the wall and flip. See the wall, tuck your head so you see your knees, see the ceiling or side of the pool as you fire off the wall. Interesting that now most, well except for back stroke, we come off the wall with maybe 45 to 90 degrees rotation rather than flat on our backs.
no u
굽혀 돌기의 물리학. 수영의 물리학 5 부
굽혀 돌기(flip turn, 플립 턴)에 관해서라면 이 공식만 이해하시면 됩니다. L = rmv.
이번 비디오는 세 부분으로 나뉩니다; 첫 번째 부분에서는 이 공식을 설명하겠습니다, 두 번째 부분에서는 가장 좋은 굽혀 돌기(flip turn, 플립 턴) 기술을 설명하겠습니다 그리고 세 번째 부분에서는 굽혀 돌기(flip turn, 플립 턴)를 향상하기 위해 할 수 있는 것들을 보여드리겠습니다.
L 즉 각운동량에 대하여 알아야 할 것은 각운동량은 도는 내내 똑같은 양을 유지한다는 것입니다. 제가 의자에 앉아 회전할 때는 특정한 속도로 돌 것입니다. 가령 2 km/h라고 합시다, 이 값이 V입니다. 무게(m)는 75kg입니다. 그리고 무게가 있는 가장 먼 곳에서 회전축까지의 거리(r=radius, 회전 반경)는, 100cm라고 가정하겠습니다. 이때의 각운동량을 계산하면 15,000이 됩니다. 이 값은 변하지 않습니다. 그렇다면 제가 팔을 내려 무게가 있는 가장 먼 곳까지의 거리를 바꾼다면 무슨 일이 일어날까요? 가량 30cm로 바꾼다면? 각운동량은 변하지 않아야 하므로, 그리고 무게 또한 변하지 않았으므로, 속도가 빨라집니다! 3.33333333333 km/h로. 그래서 피겨스케이팅 선수들은 이렇게 할 수 있습니다…
하지만 이것이 굽혀 돌기(flip turn, 플립 턴)와 무슨 관련이 있냐고요? 글쎄요. 여러분이 헤엄칠 때는 선운동량(linear momentum)이 있게 됩니다. 굽혀 돌 때 여러분은 이 선운동량을 각운동량(angular momentum)으로 전환하게 됩니다. 이때 이 공식이 적용됩니다! 더 꽉 조일 수록 더 빨리 돌게 됩니다! 꽉 안 조인(Not tight) 그리고 꽉 조인(Tight), 이 두 가지 예를 확인하십시오.
그러므로 여러분이 굽혀 돌기(flip turn, 플립 턴)를 향상하려면 자신의 몸을 작은 공 모양으로 만들어야만 합니다. 그리고 그렇게 하려면 이 자세를 취하기 위한 특정 가동성이 필요하게 될 것입니다. 아마도 여러분은 가동성이 부족해서 이 자세를 취하지 못할 수도 있습니다. 그렇다면 이 운동을 30초씩 해보십시오, 일주일에 며칠씩 한 달 동안 그러고 나면 가동성이 개선됨을 확인하게 될 것입니다. 굽혀 돌기(flip turn, 플립 턴) 속도를 연습하고 싶다면 벽을 붙잡고 팔랑 차기를 해보세요. 그리고 준비되었을 때 빠르게 굽혀 도세요 꽉 조임, 작음 그리고 빠름에 집중하면서!
벽 되돌기(turn, 턴)에서 중요한 또 하나의 측면은 뉴턴의 운동법칙 중 제3법칙입니다.
근본적으로 여러분은 벽을 밀어 각운동량을 선운동량으로 바꾸어야 합니다. 벽은 당신이 가한 것과 똑같은 양의 힘으로 당신을 밀어내게 될 것입니다. 그러니 벽을 향해 들어갈 때 반드시 느려지지 않게 하십시오. 왜냐하면 자신을 반대 방향으로 미는 데 그 힘을 이용하게 되니까요. 그리고 반드시 다리 근육들을 이용해서 벽을 강하게 밀고 나오십시오!
굽혀 돌 때 코로 물이 넘어온다거나 굽혀 돌기(flip turn, 플립 턴)의 기초를 배우고 싶다면, 이 재생 목록에 있는 비디오들을 보십시오.
비디오를 보는 것 만으로는 헤엄 실력을 개선하지 못할 것이므로, 몇 시간 동안 충실하게 연습해야 합니다. 연습하고 싶지만 배울 코치가 없거나 또는 훈련 세트가 필요하다면, 우리는 여러분이 헤엄치러 갈 때마다 가져가실 수 있도록 새로운 훈련 세트를 제공할 수 있습니다! 이를 통해 여러분은 보다 규칙적으로 연습할 수 있게 되고 수영에 대한 의욕을 계속 유지하게 될 것입니다. 우리는 세 단계 난이도의 훈련 세트를 제공합니다. 가장 쉬운 훈련 세트는 각각 대략 1,200 미터 또는 야드입니다. 중간 난이도 훈련 세트는 대략 2,400m.
그리고 어려운 훈련 세트는 약 3,500m입니다.
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빠르게 헤엄치세요!
Of all the swimming videos I found here in YouTube, your channel is the most credible especially when it is grounded with science. :) Thank you!
Is that workout program daily or three times a week ?
Distance is not measured in cm in physics!
My friend be like
「I am distance swimmer so I must swim 8k consecutively」
This is nice
hey bro!Im already sixteen and have been swimming for six years now. i think i haven't been improving since 3 years ago because my times havent been going down. is there still a chance for me to be an olympian?or should i stop now? I've subscribe to yourchannel because its really helpfull :)
I can't find a way to thank you
Your vids are simply too good, you cover every single part of swimming and every time you make more times a same video, you add more informations, the quality gets better.
In this video you explained how to make the perfect flipturn: how should it be (part 2) why the perfect flipturn should look like that (part 1) and how to reach it (part 3)
Thanks a lot also for listening me, I've asked for louder audio track and you fulfilled it
And it's all free
Soon I will probably buy some merchandise or donate something
plz reply me
BTW It is called a Tumble turn
I have been swimming for 5+ years.
I will show your video with my Physics students!
Great video as usual!
you are the best …. "swim fast guy"
Great video! The 'physics of swimming' videos are my favorite videos you guys do :)
Keep up the good work!
Regards from Vejle, Denmark
I think this is the best video I've ever seen on flip turns. So well explained and the slow-motion video parts are very illustrative and helpful. I think I know now what I need to focus on to improve. Thanks!!!
Thanks 4 the most informative flip turn video on youtube.
I found out I'm doing most everything wrong, even though it's fun for me. I glide in strongly from the flags, then flip my whole body straight over like a flapping fish, but luckily I usually get a good push off the wall.
Digging the science swim vids. Thanks #jakehunter88
Lol 0:05
Y en español, lo subiras??
hii