蛙泳训练#4 [英语][Skills NT]

在本视频中,我们将介绍蛙泳训练。 这项锻炼将帮助您提高在泳池中的技术。 它是为初学者设计的,但如果您根据自己的能力调整休息时间,任何人都可以从这项锻炼中受益。 蛙泳不是一种轻松的泳姿,所以如果你想做得更好,你需要更频繁、更聪明地游泳。 您可以在此处下载 PDF 练习:Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:Instragram:Facebook:感谢观看! 游得快! 歌曲:Kumasi Groove by Kevin MacLeod 艺术家:

https://www.youtube.com/watch?v=DZy6RP0Y96I

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We are two brothers who swam for 30 years in the competitive arena (15 years each) and we hope we can transmit our knowledge as clearly and simple as youtube allows us to.

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