5 個月游 2.5 英里（從零開始） [英語][Skills NT]

競技游泳者可以輕鬆游泳 2.5 英里，甚至無需訓練。 即使他們多年沒有游泳。 他們的時間可能不是最好的，但他們比初學者游泳者有巨大的優勢。 有競爭力的游泳運動員知道如何毫不費力地在水中移動。 他們走得越慢，就越容易。 這不會發生在沒有經驗的人身上。 但是有一種方法可以讓初學者在短短 5 個月的時間裡，在 4 公里的比賽中擊敗一名體型不理想的游泳運動員。 我們的旱地頻道：游泳營：加入我們的 Discord（游泳社區）：如果你喜歡游泳，你會喜歡我們的網頁：Tik tok：我們最喜歡的亞馬遜產品：Instragram：Facebook：感謝收看！ 游泳快！ 00:00 – 競爭優勢 00:33 – 力量不是最重要的 00:47 – 誰是亞倫？ 01:00 – 如何訓練鐵人游泳 03:00 – 秘密武器 (The Kick) 04:17 – Taper

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