當您剛開始游泳時,有很多事情要考慮! 以下是如何避免最常見的錯誤並更快地開始游泳。 感謝 Hydrorevolution 贊助此視頻! 使用代碼 MYSWIMPRO 可享受 20% 的訂單折扣: 閱讀博客:章節:0:00 簡介 0:34 沒有計劃 2:03 一開始游泳太快 3:43 不進行交叉訓練 5:55 組間休息過多6:54 裝備錯誤 8:08 游泳太多 9:09 獨自行動
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