當我們深入研究我們在尋找活力時所犯的誤解和錯誤時，準備好揭開釋放無限能量的秘密。 和我一起踏上這段旅程，探索真正為我們的身體和思想提供能量的令人驚訝的真相。 從馬拉松運動員攝入碳水化合物到野生動物的習慣，我們將揭示決定我們能量水平的隱藏因素。 了解多巴胺水平如何在我們的運動動機中發揮至關重要的作用，以及環境因素如何比我們的飲食或休息產生更大的影響。 準備好在這個令人大開眼界的能量探索中挑戰您的假設並釋放您的內在動力。 為什麼大多數人（包括我）停止鍛煉游泳營：來源：利用多巴胺克服拖延症並優化努力| 胡伯曼實驗室播客感謝您的觀看！ 游得快！
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