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游蛙泳總沉下去怎麼辦？夢覺來幫忙。 更多 »

蛙泳初學者之抬頭蛙非常實用，值得好好學習。 更多 »

【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 這個視頻主要是練習一下轉體和劃手的配合 劃手的抱水、推水啥的動作細節並沒有太多要求 只要動作做出來，注意好先後順序，動作連貫即可 加油吧~ https://www.youtube.com/watch?v=UaxU_CtCLJ0 更多 »

三個很簡單的要求 希望同學們能結合水中游泳的感覺去練習 練出在水中游的感覺來，就無敵了 https://www.youtube.com/watch?v=L4LcoaGP0fQ 更多 »

蛙泳如何游直線？夢覺來解答。 更多 »

相對比轉體來講 轉肩可能冷門一點點 我也知道許多肩關節靈活度不太好的同學，做這些動作可能會有些吃力 啊，動作做出來就行啦，不用那麼勉強 這些自由泳提高的內容，應該沒有部分同學想像中的那麼「提高」 放心，該來的總會來 在這之前請打好基礎做好準備 https://www.youtube.com/watch?v=R9z6PoEo7h4 更多 »

中級踩水及其在游泳中的應用，夢覺喊你來踩水。 更多 »

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簡單的滾翻和倒立，夢覺教蛙泳入門第二版。 更多 »

初級踩水，夢覺教蛙泳入門第二版內容。 更多 »