游泳練習生教學系列自由泳2 自由泳身體散怎麼搞,陸上力量不能少! Swimming beginner freestyle teaching2

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關於 雙旭

個人微信:swim0821 國家健將級游泳運動員 全國游泳錦標賽1500米自由泳第三名

1條留言

  1. 平板支撐劃手,不要手掌撐地,用手肘撐地也可以劃手。

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