92.【通通給我滾第二集】—【彈腰甩腳】—滾轉最難的一關

在多次的翻滾式轉身教學之後,我發現學員常卡在—【彈腰甩腳】這一關。如何靠自身腰力,瞬間的把腳甩到另外一頭去,讓身體翻轉180度呢?這一集中介紹滾轉動作的步驟,以及如何循序漸進練習,和要注意的安全事項。不管男女老少,仰蛙蝶自,趁這個夏天,把翻滾式轉身學會,絕對可以讓你原本枯燥乏味的游泳,立刻變得生動活潑又有趣,加油!陽文濱游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 陽文濱臉書—- 陽文濱游泳工作室粉絲專頁—–

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