https://pic.swiml.com/2020/05/zyydszhishiuiyushi.mp4 你必须知道的自由泳打水知识 懂了就少走冤枉路 lswim 2020年6月30日 自由泳 587 浏览量 你必须知道的自由泳打水知识，懂了就少走冤枉路。看完这部影片，找到最适合你的打水方式，顺便告诉你该怎么练习!!鱼式游泳陈教练 相关推荐: 陈教练带你练高肘抱水-从实际的练习中观察 全方位讲解自由泳划水和打腿技巧 swim smooth 教你正确的自由泳打腿 自由泳踢水特训 自由泳大腿带动小图的打水是这样-鱼式游泳陈俊勋讲解 扶池边打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程 张远教你自由泳腿练习2方法 利用身体旋转的反作用力，自然形成定锚动作-鱼式游泳烟郎讲解 稳固定锚，身体旋转产生动力链-鱼式游泳烟郎讲解自由泳
