梦觉教游泳 — “踩水”之三：深水区的中级踩水 梦觉教游泳 2018年6月29日 自由泳 68 浏览量 https://www.youtube.com/watch?v=LIcO7Nz2ymE 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 4.门槛：协调–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 5. 门槛：力量–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 梦觉教游泳 腰腹如何发力？ 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】8.转体和换气的配合｜梦觉教游泳 【自由泳提高】10.转体陆上练习纯享版｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 25 螃蟹游–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
小时候听说哥哥姐姐会踩水，觉得高级的不得了。后来知道，漂着就行。
这套踩水教程真的好有用 梦觉好棒 感谢这套教程 半天就学会了☺️
水下可以用鼻子吐氣嗎？還是一定要用嘴巴吐氣
上來頂點吸氣，到最低點換氣對嗎
以轻松愉悦的方式交各种指令，很好玩 为你点赞
好可爱的教练
好
连咳嗽都演了一下 好专业 哈哈哈哈哈哈