觀看第一堂課，學習如何在水中潛水。 坐姿潛水是每個人都應該學習的第一步。 邁克教練教我們如何在水中潛水。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！
https://www.youtube.com/watch?v=jyjD6JhPlNQ
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標籤Lessons Swimming Swimming Lessons 坐下潛水 如何潛入水中英語
Hey coach
Hi congress Mike. Am big fan. Keep the good job, until we share the table again at ASCA conference.
hey coach
Thank you for your efforts…
A question : how to stand nicely in water for a while without loosing much of energy??
Thanks again