【自由泳提高】25.跳水出发（水上部分）｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 2021年1月5日 自由泳 127 浏览量 注意安全！ https://www.youtube.com/watch?v=DuQ-SIU0v0U 相关推荐: 【自由泳提高】26.跳水出发（水下部分）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】19.启动与合力｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳
梦教练，可以讲讲在跳台的准备动作吗？好像前后腿的位置，身体跳前的重心摆放（前腿或后腿）,发力起跳的腿还有身体位置，还有下水的角度。谢谢
点个赞说不定哪天用得着
这个原地弹跳高度。。。
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上教練先修班必練眺水
謝謝教練詳細說明
支持繼續
哈哈哈
期待哈哈~