游泳 – 仰泳 – 拉线 [英语][GoSwim]

这是一个可能会让你的教练真的、真的、真的很沮丧的练习。 它甚至可能让你失去练习,所以你可能想自己做这个练习,或者让教练知道你在做什么。 在你练习一段时间后,你甚至可以请教练检查你的拉线技术(见下面的要点)。 https://www.youtube.com/watch?v=H2BhQCV0jjg 更多 »