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拉链自由式钻头 [英语]
自由泳
她的游泳策略应该是不可能的！ [英语][Skills NT]
Ledecky 拥有世界上最好的时间 20 秒！ 在这里，我们告诉你她是如何变得如此优秀的。 我们还告诉你她可能的竞争对手。 在2021年东京奥运会上，1500米自由泳将首次出现在女子项目中。 这意味着莱德基可能会创造历史。 00:00 – 莱德基在 2012 年伦敦奥运会上 01:51 – 莱德基在 2013 年 … 更多 »
30 分钟游泳锻炼！ [英语]
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您的 IM 活动对您的评价！ [英语]
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如何提高你的踢！ [英语]
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如何获得强壮的游泳肩 [英语]
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你的蝴蝶事件说明了你！ [英语]
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游泳者犯的 5 个最大的踢腿错误 [英语]
修正这些常见的踢腿错误，游得更快！ 观看到最后，在您的下一次锻炼中尝试一些练习！ 感谢 Hydrorevolution 赞助此视频！ 使用代码 MYSWIMPRO 获得阻力设备 20% 的折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:52 踢的大小 3:00 踢太多 4:22 跳腿日 7:23 糟糕的技术 9:30 糟糕灵 … 更多 »
您的蛙泳比赛对您的评价！ [英语]
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如何拉直 – 让你的腿不下沉 [英语][ Swimming Lessons]
在本视频中，我们将学习如何防止双腿沉入水中。 在水中下沉腿是许多初学者的主要问题。 游泳时会导致疲劳。 观看视频并逐步了解如何在游泳时防止双腿下沉。 . https://www.youtube.com/watch?v=3L5o-8MPU7I 更多 »