呼吸做的对不对重大的影响有两个一、能不能游长？二、能不能游快？如果你学了好几次游泳还学不会跟你的手、脚动作大多没关系或是游泳速度总是催不快一快人会喘那你就要考虑考虑是不是呼吸的控制还不到位快找鱼式游泳教练确认吧！ https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 更多 »
游不快？是不是呼吸害的？
自由泳
在水下锻炼！ [英语]
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腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳
这是一个 以后我会无数次分享给 来问我 「教练，我蛙泳蝶泳，游不快连贯不起来起不高容易沉…」等问题的同学 的视频 大部分同学啊 不要再想着轻松进步的事了，勇敢直面自己的身体素质和基础吧！ 但也不要勉强哦，注意脆弱的老腰 蛙泳入门： 自由泳入门： 仰泳入门： 蝶泳入门： https://www.youtube.com/watch … 更多 »
104.—1.蝶泳手脚搭配/蝶式划手/趁着冬天练蝶泳
2017年蝶式游泳教学影片只笼统的拍了两集，分别是：「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式划手」。这个冬天利用脚踝受伤开刀休养期间，把计划了两三年，详细的重拍蝶式教学影片的工作逐步进行。冬天早已过去了，夏天都即将来临了，有一种迫在眉睫的感觉。慢工出细活吧！只能够这样的安慰自己，哈哈哈！前六集主题是「蝶式打水」」，接下来开始介绍「蝶式划手」 … 更多 »
Deep End Fitness 水下训练 [英语]
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Michael Andrew 解释 USRPT 游泳训练 [英语]
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仰泳拉技巧！ [英语]
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自由泳移臂：先动小手臂，为什么就一定是菜鸟？｜泳池老油条7｜梦觉教游泳
不好意思，这个视频中无关练习内容的话有些多，控制得不是很好，以后会要注意些 如果没啥耐心看完，请跳转到11:42 嗯 相关视频： 视频中游泳装备的购买链接： 泳裤 泳镜 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=RrGRhfL9yWU 更多 »
游泳者疯了 [英语]
下降 0.5 很重要！！！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：🏊♀&#x … 更多 »
自由式呼吸技巧！ [英语]
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