自由泳

你是不是经常有吸不到气或是吸气不足的感觉这大部份都是因为转头和身体的配合不良重点是要让头跟着身体一起转让我们一起来看看陈教练的动作示范吧!! https://www.youtube.com/watch?v=jK2YG58AC0w 更多 »

游泳去吧第一期丨什么是自由泳 https://www.youtube.com/watch?v=nxavfqgFELY 更多 »

这部影片说明许多人带高肘抱水不太理解的部份而且透过鱼式游泳俱乐部的活动全程摄影你会看到陈教练带领同学练习而且包括专注点的说明 https://www.youtube.com/watch?v=_Oa1kajFmww 更多 »

MySwimPro首席执行官Fares Ksebati回答了您的问题，并分享了他的提示，让您在COVID-19大流行结束后重返游泳！ ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Dryland训练计划：➡& … 更多 »

这个…有些动作不是很标准，同学们不要一味模仿啥的，练出感觉来才重要 https://www.youtube.com/watch?v=93yCuCnAr1U 更多 »

将您的旱地运动提高到一个新的水平！ 查看我们使用瑞士球进行的10个最喜欢的练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅️ … 更多 »

瑞士球将您的旱地训练带入一个新的高度！ 使用这款多功能设备，查看我们最喜欢的10个练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅&#x … 更多 »

谁将赢得历史上第一场ISL比赛？ 观看印第安纳波利斯ISL比赛的第二天，以了解您是否还不知道。 https://www.youtube.com/watch?v=E5JS8CU1hr4 更多 »

在本视频中，我们将介绍一些自由式技巧动作，您可以做这些动作来建立更多的身心联系，这不仅可以帮助您记住游泳动作（如果您有一段时间没有游泳了），还可以帮助您增强力量，协调性和流动性。 为了游得更快，你需要高一点。 要做到这一点，站在离墙壁很近的地方，一只胳膊向上，用脚尖站立，伸到高处。 现在旋转你的身体并达到更高。 这就是为什么在自由泳中旋转 … 更多 »

全面享受历史上第一场ISL比赛的第一天 https://www.youtube.com/watch?v=JwDm_20ieQI 更多 »