自由泳

自由泳篇·自由泳腿 https://www.youtube.com/watch?v=JzemF5V5Ftk 更多 »

蛙泳篇·蛙泳劃手 https://www.youtube.com/watch?v=h6-eN5W0q-g 更多 »

入門篇·克服恐懼 https://www.youtube.com/watch?v=_C4ooIAoeUo 更多 »

入門篇·超人滑行 https://www.youtube.com/watch?v=eErsjb_gbKQ 更多 »

This video is about Untitled Project https://www.youtube.com/watch?v=QkC4sJ8aCRQ 更多 »

該視頻是跟隨 15 分鐘核心鍛煉的第二集。 如果您不熟悉我們的頻道，我們專註於幫助人們更好地游泳，如果您對此感興趣，我邀請您訂閱。 現在讓我們研究游泳者用於快速游泳的主要肌肉，即核心。 在我們開始之前，請確保您在可以進行此練習的光滑地板上進行此練習。 你可以用一條小毛巾、襪子或瑜伽墊來做。 SWORDFISH Program Skills … 更多 »

自由泳打腿訓練 https://www.youtube.com/watch?v=JplZaIo8NCg 更多 »

自由泳第一視角 https://www.youtube.com/watch?v=U9vW01K1CEU 更多 »

你說說～這是不是太誇張了？ https://www.youtube.com/watch?v=pWGHP_dBVXM 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »