自由泳

有这么多游泳、比赛、训练或教练、激励、教学…​​…你最后一次坐下来观看人们游泳是什么时候？ https://www.youtube.com/watch?v=ljamf5RCS7c 更多 »

虽然有很多优秀的游泳运动员跳水或呼吸后掉入水中的例子，但对于我们大多数普通游泳运动员来说，在自由泳游泳时保持直接和稳定的身体姿势通常是一个更好的主意。 https://www.youtube.com/watch?v=SxaYcmhTpB8 更多 »

这是在 iPhone 上利用来自网站的“优质”流媒体视频的最佳方式的简短演示。 显然，您可以在 iPad、Android 甚至您的网络浏览器上执行此操作，以最快地访问特定内容。 本演示中显示的视频是与 Eric Shanteau 一起游泳所有行程，可在我们的网站上找到。 www.goswim.tv https://www.youtube. … 更多 »

有这么多专注于接球和击球前部的训练，听到有人谈论完成是令人耳目一新的。 这是我们的朋友兼教练，纽约沥青绿色大师赛的克雷格·凯勒 (Craig Keller) 的另一项训练。 https://www.youtube.com/watch?v=J4IxSnXHNEE 更多 »

我们继续寻找划桨的新用途，隔离蛙泳的初始手臂运动并非易事，但正好符合这一要求。 https://www.youtube.com/watch?v=XIhyw-uAXfo 更多 »

这个练习来自我们的好朋友和教练，Asphalt Green 的 Craig Keller。 打造出色的自由泳接球需要重点，使用简单、廉价的工具广告是一种创造性的方式，让您的游泳者专注于前方。 https://www.youtube.com/watch?v=6KmHuzcRfk8 更多 »

Eric Shanteau 视频的简短介绍。 完整视频可在 goswim.tv 获得，可在线购买和购买 DVD。 https://www.youtube.com/watch?v=N6ETI5jC9ls 更多 »

我们最后一个来自 Ft. Pine Crest 学校的有趣系列。 劳德代尔。 我们继续使用弹力绳作为旧备用钻头的目标，田纳西州转弯。 https://www.youtube.com/watch?v=6zcVtO6-sCQ 更多 »

您开始在水中着陆的位置会对您过渡到游泳的速度产生重大影响。 https://www.youtube.com/watch?v=HcEgFR5NqhY 更多 »

我们永远不会足够强调精简和推出的重要性。 这是要求游泳者集中注意力的快速技巧，无论是在墙内还是墙外。 https://www.youtube.com/watch?v=O15WM7Rgd7g 更多 »