自由泳

季後賽 | 第 3 場比賽(14 月 18 日)第 1 天預告片 [英語][國際游泳聯盟]

Aqua Centurions、DC Trident、Energy Standard 和 Toronto Titans 進入第三場比賽的關鍵時刻即將到來,這很可能是 ISL 第 3 季附加賽的第一輪淘汰賽,輸家將被棄權他們有機會參加 ISL 第 3 季決賽。 這將是一場不容錯過的比賽。 勝利屬於最渴望勝利的人。 11 月 18 日星期四和 … 更多 »

提高速度和力量的前 4 項游泳鍛煉 [英語]

準備好在水中變得更快更強了嗎? 我們提供了四種最佳鍛煉方式,您可以嘗試通過泳池減少時間和力量! 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:02 力量與速度與力量 5:55 技術鍛煉 9:59 恢復鍛煉 11:58 力量、速度和力量鍛煉 14:23 USRPT 鍛煉📲 MySwimPro 訓練應用程序: … 更多 »