自由泳

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Lilly King 是我们这个时代最大的游泳名人之一！ 我们分解了她是如何成为蛙泳比赛中的一支力量以及一名出色的队友的。 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 简介 0:44 寻找对水的爱 1:38 在大学游泳 2:46 说出她的想法 5:13 保持优势 6:39 支持她的队友 8:08 东京成绩 9:50训练和专注 &#x … 更多 »

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这是一系列我坐在镜头前猛说的视频 内容是关于游泳的一切，除了技术动作方面的东西哈，那些我都会拍成游泳教学视频 有啥问题同学们都可以再评论区提出来~ https://www.youtube.com/watch?v=pPdIX–wBOk 更多 »

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开放水域游泳是你的最爱吗？ 😍 在评论中告诉我们原因，并在#shorts 上深入了解 MySwimPro 应用程序的 30 天免费试用 📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：&# … 更多 »

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在这个视频系列中，我们将学习如何游泳蝶泳。 在第一部分中，我们将学习体型技术。 请注意，Michaels 躯干高高地浮在水面上。 他的头部保持中立，颈部平坦。 吸气，下巴稍微抬高或头部倾斜。 这使他们能够保持适当的水上身体线条，其特点是臀部位置较高，以最大限度地减少正面阻力。 在手臂划水的所有阶段，迈克尔的背部和躯干基本保持水平。 过度垂 … 更多 »

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