少吃多滋味~ https://www.youtube.com/watch?v=Df_wFbefmlo 更多 »

从10月16日开始，来自世界各地的顶级游泳选手将全力以赴，争取在杜纳竞技场的ISL第2季获胜。 您准备好参加演出了吗？ #ISL＃ISL2020 #AquaPower https://www.youtube.com/watch?v=1V3gkLIb0wc 更多 »

创建酷炫的图形以在Facebook，Instagram或Twitter上炫耀您的游泳或旱地锻炼！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅ … 更多 »

这本新书“铁人三项自由泳简化版”提供了对所有铁人三项运动员、开放水域游泳者和教练至关重要的严肃训练方法和游泳技术说明。 获取这本书：“少即是多……简化时最有用。” – Rob Sleamaker 这本书将通过简化如何改进您的游泳训练和您的自由泳技术，帮助您“找到适合在开放水域游泳的自由泳”。 铁人三项运动员、开放水域长距离游泳 … 更多 »

大师游泳值得吗？ 我们将详细介绍游泳大师和训练的优缺点。 加入我们的Facebook社区：➡️⬅️______________________________________________推荐游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：& … 更多 »

我们赶上了斯洛伐克艺术游泳选手SilviaSolymosyová，以了解有关她惊人的水下舞蹈视频的更多信息！ ____________________________________________________________在TikTok上关注Silvia：➡️在Instagram上关注Silvia：&# … 更多 »

蛙泳手部常见的错误动作！有点夸张容易看懂哈哈！！！最后一个是正确的哈 https://www.youtube.com/watch?v=1Ng0Cu33VcE 更多 »

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二十几年的游泳教学，心中一直酝酿着一个叛逆火苗—【学游泳，为什么要从最难的自由式开始】。学员乏味辛苦，累死教练，还要花上大笔的学费。一直以来，我都认为—［蝶式是动作最简单而且最有趣］的游泳方式，容易入手又好学。 2014年退休之后，开始实验［蝶式优先游泳速成教学法］，2018年6月11日在YouTube上面发表。我 … 更多 »

第 1 部分：通过观看初学者游泳课程系列的分步第 2 部分学习如何游泳。 初学者的最佳技巧。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！ 在本视频中，我们将学习以下游泳课程。 1：鲍勃系列。 游泳时如何呼吸。 呼吸练习。 2 : Streamline 从坐姿推开墙壁。 3 : 流线型的背部推出。 4：简化踢腿练习。 如何使 … 更多 »