你需要非常小心地进行这个练习。 它很复杂，应该先在没有重量的情况下练习。 话虽如此，这是一项出色的全方位运动。 它特别有利于创造肩部和核心稳定性。 快速游泳必不可少的两件事。 每只手臂做 5 次这样的动作会让你的血液泵血！ 享受！ #Shorts #Swimming 如果你喜欢游泳，你会喜欢我们的网页：Tik tok：我们最喜欢的亚马逊产 … 更多 »

无需购物，直到跌落，而是在2020年11月27日星期五进行游泳或旱地锻炼，在社交媒体上分享它，您将有机会赢得Garmin Forerunner 745！ info️此赠品由Garmin赞助。 https://www.youtube.com/watch?v=WEHVt0zeUQg 相关推荐: #BlueFriday Apple … 更多 »

ISL第2季结束了。 快乐的时刻，悲伤的时刻，喜悦和眼泪。 我们在一起经历的一切，过去几周所经历的一切将永远留在我们的心中。 谢谢团队能源标准队，水上百夫长队，卡利神鹰队，DC三叉戟队，东京青蛙国王队，多伦多巨人队，铁杆，伦敦咆哮队，洛杉矶潮流队，纽约断路器队！ 谢谢您这个不可思议的季节。 让我们再见面吧！ 而且请不要忘记：比赛可能已经结 … 更多 »

亚当·皮特（Adam Peaty）的赛季非常棒，难怪他在100M蛙泳比赛中创造了2项世界纪录。 半决赛中有55.49秒，而在决赛中他以55.41秒的惊人时间击败了对手。 这真是一个惊人的时刻！ 恭喜亚当！ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.you … 更多 »

2020年ISL决赛，Kliment Kolesnikov在4x100m混合泳接力赛中打破了男子100m仰泳世界纪录！ ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️推荐的游泳装备➡& … 更多 »

Caeleb Dressel在2020 ISL决赛中的另一个世界纪录。 我们打破了他的比赛，并分享了我们认为Caeleb在2021年的能力。缩略图图片：国际游泳联盟____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅ … 更多 »

亚当·皮基（Adam Peaty）在ISL决赛中创下了他的第13个世界纪录，在100m蛙泳中达到了疯狂的55.41！ 缩略图图像：国际游泳联盟____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️推荐的游泳装备 … 更多 »

打破100m IM世界纪录仅1周，Caeleb Dressel再次做到了！ 我们比较两个种族。 缩略图图像：国际游泳联盟____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️推荐的游泳装备➡&#x … 更多 »

Caeleb Dressel在此期间进入了全兽模式。 ISL总决赛的100米蝶泳！ 观看他破纪录的游泳比赛以及我们对他疯狂技术的分析！ 缩略图图像信用：国际游泳联盟____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅ … 更多 »

卡利神鹰队（Cali Condors）在ISL决赛的4x100m女子混合泳接力赛中击败了比赛，并刷新了世界纪录！ 缩略图照片信用：国际游泳联盟____________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️推荐的游泳装备 … 更多 »

莉莉·金（Lilly King）向我们展示了为什么她是世界上最好的游泳者之一，并以1：02.50秒的成绩在100M蛙泳中排名第一！ 她为卡利·康多斯带来了15分。 神话般的胜利！ https://www.youtube.com/watch?v=kWBKweLYMXw 相关推荐: ISL SEASON 2 FINAL DAY 2 TOP M … 更多 »

简短而疯狂，让我们记住“决赛第二天”的最佳时刻！ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=LdSSNIB-1t0 相关推荐: 伦敦伦敦咆哮教练的精彩演讲 [英语][国际游泳联盟] ISL第2赛季最后一天：摘要 [ … 更多 »

此决赛中最好的比赛之一！ 在100M蛙泳比赛中，莉莉·金（Lilly King）绝对压倒了她的竞争对手，并以1：02.50秒获得了自信的胜利。 我们喜欢这场比赛！ 你是否？ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v … 更多 »

卡利·康多尔斯（Cali Condors）竭尽所能赢得本届ISL决赛。 看到他们的精彩表演令人感到满意。 你们都应该得到这个奖杯！ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=EK5RZITGXpc 相关推荐: IS … 更多 »

拥有更多世界纪录的游泳又是美好的一天！ 看看最后一天2的亮点#ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=_tbxJepQGsE 相关推荐: 伦敦伦敦咆哮教练的精彩演讲 [英语][国际游泳联盟] ISL第2赛季最后一天 … 更多 »