学习在水中潜水 – 学习潜水的简单 3 步技术 [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将学习如何在水中潜水。 这是一个适合初学者的 3 步技术。 我们将看到坐式潜水、跪式潜水和站立式潜水。 游泳对初学者来说是一项非常具有挑战性的任务,但如果遵循正确的技术,它可以变得容易。 如何在水中潜水初学者如何在水中正确潜水在水中潜水如何在水中潜水初学者如何在水中正确潜水如何在水中潜水舞蹈如何在水中轻松潜水如何在水中潜水 … 更多 »

50米自由泳(全景视频测试)

测试测试~ https://www.youtube.com/watch?v=2MkqhOLko3Q 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天:遇到不可抗力,计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天:就,吃顿好的~【梦觉游泳减肥】 第59天:好吃得不得了的烤番薯【梦 … 更多 »

【自由泳提高】21.前交叉和前中交叉|梦觉教游泳

这个视频里面的内容其实就是之前讲过的基础 按步骤练得好的同学自然没问题~ https://www.youtube.com/watch?v=NgSTKBU6ruw 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺|梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水|梦觉教游泳 【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳 【自由泳提高】8.转体和换气的配合|梦觉教游泳 【自由 … 更多 »

如何做海豚踢。 学习蝴蝶游泳技术 [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将了解海豚踢,也称为蝴蝶踢。 这些踢腿只能在蝶泳中完成。 学习如何做海豚踢道具,如何在游泳中踢海豚,如何踢海豚,学习如何在游泳中踢海豚,游泳 – 学习如何在游泳中踢海豚,学习如何在游泳中踢海豚水,游泳,蝴蝶,长池中的海豚踢,游泳 – 学习如何在水中进行海豚踢!,swimvice,mandy教练,游泳 … 更多 »

肩部和核心稳定性 – 土耳其起床#Shorts [英语][Skills NT]

你需要非常小心地进行这个练习。 它很复杂,应该先在没有重量的情况下练习。 话虽如此,这是一项出色的全方位运动。 它特别有利于创造肩部和核心稳定性。 快速游泳必不可少的两件事。 每只手臂做 5 次这样的动作会让你的血液泵血! 享受! #Shorts #Swimming 如果你喜欢游泳,你会喜欢我们的网页:Tik tok:我们最喜欢的亚马逊产 … 更多 »

2020 ISL EVENT HL决赛 [英语][国际游泳联盟]

ISL第2季结束了。 快乐的时刻,悲伤的时刻,喜悦和眼泪。 我们在一起经历的一切,过去几周所经历的一切将永远留在我们的心中。 谢谢团队能源标准队,水上百夫长队,卡利神鹰队,DC三叉戟队,东京青蛙国王队,多伦多巨人队,铁杆,伦敦咆哮队,洛杉矶潮流队,纽约断路器队! 谢谢您这个不可思议的季节。 让我们再见面吧! 而且请不要忘记:比赛可能已经结 … 更多 »